中國西北蘭州拉麵，為何能成為「中華第一」？原來有五個美味密碼：「一清、二白、三紅、四綠、五黃」，這「五色」秘方源於中國西北少數民族智慧結晶，令始創於1915年的蘭州拉麵從名不見經傳發展成為享譽中外的美食。

青海加牙村村落雖小但出產的藏毯蜚聲國際。這裡的藏毯織造技藝傳承400年，設計結合漢藏文化，色彩艷麗，極具特色。

在指甲大小的果核上，雕刻出「微觀世界」，這就是核雕絕技。核雕源於西漢，興盛於明清時期，是傳統雕刻技藝中最難的一種。網絡直播興起，成為讓普羅大眾了解核雕的平台。河北、江蘇等多地更發展出核雕產業，帶動當地民眾致富。 

2022年北京冬奧，有一個深受外國運動員歡迎的「明星項目」—針灸。針灸是中醫的重要治療手段之一，它糅合中國5000年醫學智慧，於2010年被聯合國列為「人類非物質文化遺產」。如今已有103個世衛成員國認可使用中醫針灸，助力中醫藥走出國門，為全人類健康提供「中國處方」。